Als je te weinig glucose in je lichaam hebt (onder de 3,5 mmol/l), heb je een hypoglykemie. Dit noemen we een ‘hypo’. Symptomen hiervan zijn:
- bleek zien
- zweten
- buikpijn
- hoofdpijn
- prikkelbaarheid
- moeheid
- boos gevoel
- hongergevoel
- beven
- angst
- onrustig gevoel
- rare dromen
Doe het volgende als je denkt dat je een lage bloedglucose hebt:
Stap 1: Controleer je glucose met een vingerprik, ook als je een glucosesensor hebt. Is deze lager dan 3,5 mmol/l?
Stap 2: Neem dan dextro-tabletten. Neem 1 dextro van 3 gram per 10 kg lichaamsgewicht. Bijvoorbeeld: als je 50 kg weegt, neem je 5 dextro-tabletten. Ook kun je wat suikerhoudende limonadesiroop drinken (dus geen light-drank).
Stap 3: Meet na 15 minuten weer je bloedglucose. Is deze nog niet gestegen? Herhaal dan stap 2.
Tips
- Zorg ervoor dat je altijd dextro-tabletten bij je hebt.
- Als het na de hypo nog langer dan een uur duurt voordat je een maaltijd neemt, eet dan ongeveer 15 gram langwerkende koolhydraten, zoals een stuk fruit, een snee brood, een plak ontbijtkoek of een bakje vla.
- Zorg dat je niet te veel koolhydraten eet bij een hypo, want dan krijg je daarna een te hoge bloedglucose.
Ernstige hypoglykemie
Heel soms ontstaat er een glucosetekort in de hersencellen. Dit is een hypo waarbij je hulp van een ander nodig hebt. Dit komt gelukkig heel weinig voor, omdat een lichte hypo meestal op tijd opgelost wordt.
Symptomen van een ernstige hypoglykemie zijn verwardheid, dubbelzien, raar praten, staren, bewegingen alsof iemand dronken is, slaperigheid, vergeetachtigheid, stuiptrekkingen, bewusteloosheid. Als je dit ziet gebeuren bij iemand met diabetes die nog bij bewustzijn is, voer dan de stappen uit die je bij een ‘normale’ hypo moet doen.
Bij bewusteloosheid
Ouders, partners of anderen in de omgeving kunnen vaak glucagon toedienen door middel van een injectie (Glucagen) of een neusspray (Baqsimi). Bel altijd 112 als het niet lukt om de glucagon te geven!
Na een ernstige hypo is er de eerste 48 uur meer kans op nog een hypo. Overleg daarom na een diepe hypoglykemie altijd met Diaboss voor aanpassing van de insulinedosering!